Het verband tussen slaap en rugklachten
De hele dag zijn we druk in de weer. Neem je wervelkolom eens in gedachten en kijk eens naar de inspanning die de wervelkolom de hele dag verricht. Niet meer dan logisch dat ons lichaam maar met name de wervelkolom herstel nodig heeft na een drukke dag. Herstel vindt voor lichaam en geest plaats in de nacht. Het is belangrijk dat de wervelkolom een optimale ondersteuning krijgt zodat echt herstel kan plaatsvinden. Wil je weten hoe een matras kan helpen bij rugklachten? Maak dan snel een afspraak.
Alleen ‘s nachts kunnen de tussenwervelschijven herstellen
Tussen 2 wervels zit een tussenwervelschijf ook wel de discus genoemd, de tussenwervelschijf bevat een gelachtige vloeistof. De tussenwervelschijf dient als schokdemper voor onze wervelkolom. Na een drukke dag op het werk of na een dag vol fysieke inspanningen is het dan ook belangrijk de tussenwervelschijf te laten herstellen. Alleen door ’s nachts voldoende rust te nemen en ergonomisch goed te liggen kan de tussenwervelschijf ook de volgende dag als schokdemper dienen.
Raadpleeg onze slaapadviseurs
Pijn wil je natuurlijk zo snel mogelijk behandelen. Maar kijk naast de behandeling ook eens naar je nachtrust. Krijg jij van je slaapsysteem de optimale ondersteuning voor je wervelkolom? Onze slaapadviseurs zijn allemaal stuk voor stuk geschoold en getraind om jouw te voorzien van een gezond slaapadvies. Ze kijken graag met je mee om de meest optimale ondersteuning te vinden voor jouw slaapsituatie!